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jueves, 10 de diciembre de 2020

"La llarga nit", introspección y esperanza

La introspección y la reflexión son las propuestas que nos hace el artista Jaume Plensa, el más internacional de los artistas catalanes,  en la exposición que realiza durante unos días en la galería Senda de la ciudad de Barcelona. Y lo consigue a través de tres obras, magníficas, Minna’sWord, Laura Àsia e Invisible Ana.

Desde Minna’sWord, la escultura de casi dos metros suspendida a unos centímetros del suelo nos invita al silencio, la contemplación y la pausa.

Y no sólo nos invita a escuchar el silencio,  sino también a mantener la esperanza en los difíciles momentos actuales.

“Por larga que sea la noche siempre tendrá un mañana” Jaume Plensa

La escultura  Laura Asia contempla la llamada al silencio de Minna’sWord

Introspección y serenidad unidas en el gesto 
 
"El ser humano tiene la virtud de olvidar o de adaptar sus recuerdos a la vida. De lo contrario nos volveríamos locos: la acumulación de dolor sería tan alta que no nos permitiría ni respirar "  
Jaume Plensa

Detalle de Invisible Ana, cabeza de malla de acero suspendida por hilos

 
Permite entender la orografía, los volúmenes que creamos en el interior de nuestro cuerpo. Comprender cómo somos por dentro siempre ha sido una de mis obsesiones” Jaume Plensa

Fotografías: Pilar Vidal Clavería
 
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral
Galería Senda, Barcelona
diciembre 2020

Diàlegs Humanístics UPF2012
Amb Jaume Plena i Tamara Djermanovic




 


domingo, 12 de abril de 2020

Ayudas en el miedo con Flores de Bach durante la COVID-19

Cuando nos sentimos ante una situación de incertidumbre, inseguridad o ante una crisis, en una parte de nuestra mente, se desencadena un mecanismo de defensa para conseguir la energía suficiente para hacerle frente. Estamos reaccionando ante una amenaza. Se activa una emoción natural: es el miedo.

El miedo nos proporciona defensa ante la amenaza, a través de la huida o de la lucha.

Al inicio del confinamiento,  escribí el 14 de marzo en este blog mi sugerencia de tomar el Remedio Rescate, el Remedio de Urgencias, como la mejor ayuda en esos momentos para acompañarnos a sobrellevar la emergencia sanitaria provocada por el coronavirus SARS-CoV-2.

Seguimos con el confinamiento por el coronavirus SARS-CoV-2,  la COVID-19, desde hace 30 días y durante ellos hemos podido sentir el miedo en diversas y variadas ocasiones.

Si el miedo se nos queda instalado como estado emocional, y no como respuesta natural, ¿qué Flores de Bach nos pueden ayudar?

Si partimos de la base que tres buenos medios remedios para revertir el miedo son la confianza, la calma y la esperanza, las Flores de Bach que nos pueden acompañar son: Mimulus, White Chestnut y Gorse.

Mimulus

Miedo de las cosas del mundo, de la enfermedad, del dolor, de los accidentes, de la pobreza, de la oscuridad, de estar solo, de la desgracia... Los miedos de la vida cotidiana. Esas personas calladas que llevan sus miedos en silencio y que no hablan libremente de ello con los demás.
 
Los doce sanadores. Edward Bach

Mimulus nos aportará el valor de la Confianza para afrontar los miedos de la vida cotidiana

Nuestros miedos no evitan la muerte, sino que frenan la vida.
Lecciones de vida
Elisabeth Kübler-Ross


White Chestnut

Para aquellos que no pueden evitar pensamientos, ideas y discusiones que no desean que entren en sus mentes. Sucede generalmente en aquellos momentos en los que el interés por el momento no es suficientemente poderoso para mantener la mente completa. Pensamientos que preocupan y quedan fijados o que, si por un momento somos capaces de apartarlos vuelven. Parece un círculo vicioso y causan tortura mental. La presencia de tan desagradables pensamientos nos aparta de la paz e interfiere con nuestra capacidad de pensar sólo en el trabajo y en el placer diarios.
 
Los Doce Sanadores. Edward Bach

White Chestnut nos aportará Calma ante la espiral mental que nos impide ver con claridad

La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos

Marc Aureli

Gorse

Una gran desesperanza. Aquellos que han abandonado toda creencia de que pueda hacerse algo más por ellos. Son personas que bajo persuasión, o bien por el deseo de complacer a los demás, pueden intentar distintos tipos de tratamientos, al tiempo que aseguran a cuantos hay en su entorno que albergan poca esperanza de alivio
Los doce sanadores. Edward Bach

Gorse nos aportará la Esperanza, desaparecerá la oscuridad y aparecerá la claridad, nuestro desánimo se diluirá, su mensaje es claro: no te rindas.

Tener esperanza incluso en tiempos de desesperación, porque mientras hay esperanza hay vida. Querer y sentirse querido. Entender y sentirse entendido. Saber que alguien ha sido un poco más feliz porque tu has vivido. Este es el significado del éxito.
Ralph Waldo Emerson
 Catedral de Sameba, Tblisi, Georgia
agosto 2017

Texto y Fotografía:Pilar Vidal Clavería 
  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

jueves, 2 de mayo de 2019

Flores de Bach para la Incertidumbre

En la sociedad actual se hacen presentes cuatro características que compartimos en relaciones familiares, sociales y laborales. 

La incertidumbre, la complejidad, lo ambiguo y lo variable integran una buena parte de la sociedad actual.

El doctor  Bach agrupó a sus 38 remedios en siete epigrafes o grupos siendo precisamente el de la Incertidumbre uno de ellos, incluyendo en este grupo a 6 de sus remedios.

Grupo de flores para la Incertidumbre
Cerato
Scleranthus
Gentian
Gorse
Hornbeam
Wild Oat 

El cómo respondamos a la incertidumbre repercutirá en nuestro bienestar por ello es interesante repasar estos seis remedios y ver que aspectos nos pueden ser especialmente útiles.

La incertidumbre actual nos muestra que debemos adaptarnos a vivir con probabilidades no con certidumbres.

Los sinónimos de incertidumbre como duda, vacilación, indecisión, irresolución, inseguridad, inquietud reflejan los aspectos negativos que podemos superar con la toma de alguno de los seis remedios del grupo de la Incertidumbre.

Cerato en estado negativo se dispersa, duda, se bloquea y desgasta sus energías, busca información, pide consejo, vuelve a dudar y vuelve a preguntar.
La  toma de la esencia ayuda a conectar con nuestra voz interior, una sabiduría interna que integra razón y corazón.
Dejar de buscar las respuestas en los otro y darnos cuenta de que las respuestas están realmente en nuestro interior.

No necesitas que te demuestren nada. Todo lo que necesitas saber está en tu interior. No busques continuamente la confirmación de tus intuiciones, el permiso para seguir a tu corazón. 
 Elvira Coderch

Scleranthus en estado negativo también duda, en este caso la duda se presenta ante la indecisión y además no admite la posibilidad de equivocarse. Siempre aparece otra posibilidad y el sufrimiento de tener que elegir. La toma de la esencia nos aporta estabilidad y el descanso de permanecer firme ante la elección, perder el miedo a equivocarse, el aprendizaje también es desarrollar la capacidad de la decisión.

El momento en que la persona es más persona, es el momento de considerar las opciones y escoger una. Esta es la esencia del acto moral, y en el,  el hombre ha de aceptar su soledad responsable. En último término, es él quien dirige su vida. 
Carlos G. Valls

Gentian en estado negativo desconfía y se desanima, no es capaz de buscar soluciones, se queda anclado en los problemas, generaliza y todo lo hace irresoluble.
La toma de la esencia nos aporta comprensión, ayuda a mantenernos firmes en nuestros propósitos a escoger la actitud con la que afrontar nuestro destino.

Sorpréndete de tus progresos, y no concentres toda tu atención en aquellos aspectos que todavía no han mejorado como tu querrías.
Elvira Coderch

Tomar conciencia de la incertidumbre nos puede llevar a los estados negativos de Gorse, y por tanto pensar en claudicar y llegar a un estado de ánimo de desesperanza.
La toma de Gorse tiene un mensaje claro, no te rindas, permite recuperar la alegría, el optimismo y la fe. 

No te rindas, por favor, no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y el viento calle. Aún tienes fuego en el alma. Aún tienes vida en los sueños. Porqué la vida es tuya y también es tuyo el deseo. Porqué lo has querido y porqué te quiero
Mario Benedetti

La incertidumbre también puede provocar un Hornbeam es estado negativo, provocar un estado de ánimo de abatimiento, a vivir la vida como una carga y con falta de determinación.
La toma de la esencia nos aportará energía y dinamismo para afrontar las obligaciones cotidianas, con entusiasmo, a pasar a la acción, con determinación y sin excusas.

Antes de que algunas tempestades invadan nuestro patio, nos invaden pequeños mensajes, que por pereza, no escuchamos.
Paulo Coelho

La incertidumbre provoca momentos de crisis, aparecen la indecisión, la insatisfacción vital y la pérdida del sentido de la vida, para ellos tenemos a Wild Oat, otro de los Siete Ayudantes de este grupo junto a Gorse.

Con Wild Oat  conseguiremos orientación, reconocer el sentido o la misión de nuestra vida, firmeza para materializar nuestros proyectos.

Encuentra tu don. Encuentra tu pasión. Únelos y cambiarás el mundo
Craig Kielburger

Mural de la artista Magda Ćwik, Barcelona, abril 2019

Texto y Fotografía:Pilar Vidal Clavería 
  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.





domingo, 30 de octubre de 2016

Gorse en Citas que acompañan a las Flores de Bach

GORSE
Una gran desesperanza. Aquellos que han abandonado toda creencia de que pueda hacerse algo más por ellos. Son personas que bajo persuasión, o bien por el deseo de complacer a los demás, pueden intentar distintos tipos de tratamientos, al tiempo que aseguran a cuantos hay en su entorno que albergan poca esperanza de alivio
Los doce sanadores
Edward Bach

No te rindas, por favor, no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y el viento calle. Aún tienes fuego en el alma. Aún tienes vida en los sueños. Porqué la vida es tuya y también es tuyo el deseo. Porqué lo has querido y porqué te quiero.

Porqué hay vino y hay amor, es cierto. Porqué no hay heridas que no cure el tiempo. Abrir las puertas. Correr los cerrojos. Abandonar las murallas que te protegieron. Vivir la vida y aceptar el reto. Recuperar la risa, ensayar el canto, bajar la guardia y extender las manos, desplegar las alas y volver a intentarlo.

Celebrar la vida y retomar los cielos. No te rindas, por favor, no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y el viento calle. Aún tienes fuego en el alma. Aún tienes vida en los sueños. Porqué cada día es un nuevo comienzo. Porqué esta es la hora y el mejor momento. Porqué no estas solo, porqué yo te quiero.

Mario Benedetti

Cuando las cosas vayan mal
como suele ocurrir,
cuando tu camino te ofrezca
solo pendientes para subir,
cuando tengas poco en el haber
pero mucho por pagar,
y necesites sonreír
aunque tengas que llorar,
quizás hayas de descansar
pero nunca desistir.

Tras las sombras de las dudas
plateadas, ombrívolas,
puede surgir el triunfo,
no el fracaso que temías,
y no se le permite a tu ignorancia
imaginarse lo cerca
que puede estar el bien que anhelas
y que consideras tan lejano;
lucha, entonces, aunque en el
combate sufras.
Cuando todo esté peor,
más hemos de insistir

Rudyard Kipling 

Tener esperanza incluso en tiempos de desesperación, porque mientras hay esperanza hay vida. Querer y sentirse querido. Entender y sentirse entendido. Saber que alguien ha sido un poco más feliz porque tu has vivido. Este es el significado del éxito.
Ralph Waldo Emerson


Publicado en la Revista 82 de Sedibac, Otoño 2016
Fotografía: Pilar Vidal Clavería
Claustro Catedral Tarragona
28 octubre 2016
Terapeuta floral
Counseling integrativo-relacional duelo y pérdidas

miércoles, 5 de diciembre de 2012

Gorse, nunca desistir

La última entrada de Gorse nos decía, no te rindas, esta nueva entrada también de Gorse nos dice, no desistas, HOY no desistas.

Pic Verdaguer, 3125 m
Fotografía: Pilar Vidal Clavería
24 agosto 2012 


Cuando las cosas vayan mal
como suele ocurrir,
cuando tu camino te ofrezca
solo pendientes para subir,
cuando tengas poco en el haber
pero mucho por pagar,
y necesites sonreír
aunque tengas que llorar,
quizás hayas de descansar
pero nunca desistir.

Tras las sombras de las dudas
plateadas, ombrívolas,
puede surgir el triunfo,
no el fracaso que temías,
y no se le permite a tu ignorancia
imaginarse lo cerca
que puede estar el bien que anhelas
y que consideras tan lejano;
lucha, entonces, aunque en el
combate sufras.
Cuando todo esté peor,
más hemos de insistir

Rudyard Kipling 

Ver más entradas de Gorse en el siguiente enlace:


sábado, 29 de septiembre de 2012

Gorse, no te rindas

Sin esperanza, sin ilusiones, no hay nada que hacer, no quiero volver a intentarlo, ¿para qué seguir luchando?, todo está perdido.

Pero el día siguiente amanece de nuevo y una nueva luz nos acompaña, las flores amarillas de Gorse ofrecen esperanza, desaparece la oscuridad y aparece la claridad, nuestro desánimo también se diluye, la vitalidad retorna, lo volvemos a intentar, el mensaje de Gorse es claro y preciso: No te rindas.

 Gorse
http://www.piltruns.blogspot.com.es/search/label/Gorse

Fotogragía: Pilar Vidal Clavería

No te rindas, por favor, no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y el viento calle. Aún tienes fuego en el alma. Aún tienes vida en los sueños. Porqué la vida es tuya y también es tuyo el deseo. Porqué lo has querido y porqué te quiero.

Porqué hay vino y hay amor, es cierto. Porqué no hay heridas que no cure el tiempo. Abrir las puertas. Correr los cerrojos. Abandonar las murallas que te protegieron. Vivir la vida y aceptar el reto. Recuperar la risa, ensayar el canto, bajar la guardia y extender las manos, desplegar las alas y volver a intentarlo.

Celebrar la vida y retomar los cielos. No te rindas, por favor, no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y el viento calle. Aún tienes fuego en el alma. Aún tienes vida en los sueños. Porqué cada día es un nuevo comienzo. Porqué esta es la hora y el mejor momento. Porqué no estas solo, porqué yo te quiero.

Mario Benedetti

martes, 29 de mayo de 2012

Sentido y fe

Magda Gomar nos habla en el segundo día de su libro del miedo y de cómo vencerlo, cualquier momento del día puede ser bueno para hacerlo, con fe todo es posible.

Ante las enfermedades que se le presentaban en la vida,  Magda tenía dos poderosos aliados, su energía y su fe: "Es nuestra energía, es nuestra fe de cuerpo y alma. No dudéis, no  tiréis nunca la toalla pensando esta enfermedad no tiene solución, me voy a morir".

Edward Bach también sabía de la necesidad de la fe para el ser humano, podemos leer en Gorse, uno de sus siete ayudantes:

Para una enorme desesperanza. Para los que han abandonado la fe y ya no creen que se les pueda ayudar. Sólo bajo la persuasión de otros, o para complacerles, se someterán a diferentes tratamientos, pero asegurando que hay muy pocas posibilidades.


¿Vale la pena?, ¿Sirve de algo continuar si la cabeza ya está sobre la losa, rendida, sin fuerzas? Ha renunciado a todo, pero hay una mano justo a su lado, Gorse, que le devolverá la esperanza y la fe para empezar de nuevo.

Las Flores de Bach y el Arte en la calle
Pilar Vidal Clavería
Foto: Pilar Vidal Clavería

martes, 6 de marzo de 2012

La confianza

Una sencilla definición que podemos encontrar de la confianza,  es la esperanza firme que se tiene de alguien o algo.

La confianza nos puede resultar clave para continuar con nuestros propósitos, puede ser nuestra gran aliada, abrirnos nuevos horizontes.

¿Qué Flores de Bach nos pueden ayudar para que nos guíe esta gran compañera, para que si decae o por momentos desaparece,  resurga y que su magia nos acompañe?

Cerato, cuando la duda aparece, nos sentimos inseguros, buscamos lejos lo que tenemos cerca. Aunque la incertidumbre y la indecisión intenten destacar, nuestra intuición está presente y disponible, confía en ella.

Gorse, si nos sentimos cansados, a veces agotados. No todo está perdido, la luz de la confianza nos iluminará de nuevo, aparecerán las ganas de seguir, la energía y superaremos las dificultades, confía en ello.

Chestnut Bud, cuando tenemos la sensación de que nos hemos vuelto a equivocar, no hemos asimilado lo aprendido, de nuevo cometemos los mismos errores, nos hemos olvidado del valor de la experiencia.  De pronto comprendemos que todo sucede por algo, damos valor a lo aprendido, conectamos nuestra inteligencia con nuestra intuición.


 CONFÍA
Foto: Pilar Vidal Clavería
abril 2011

jueves, 3 de febrero de 2011

Frentes hacia la esperanza

La resistencia dentro de las Flores de Bach está representada de manera especial por Gorse.

A pesar de las bajas temperaturas del invierno ya ha iniciado su floración.

Gorse es uno de los Siete Ayudantes, de entre los 38 remedios de las Flores de Bach, está indicado para los estados de desesperación, cuando nos encontramos sin energía y con falta de recursos para seguir adelante, aporta esperanza, sus flores nos aportan el fuego solar, el doctor Bach denominaba a esta planta "la flamigera aulaga".

Cuando presentamos estados de claudicación, de abandono, de pensar que no vale la pena seguir luchando, acudamos a Gorse.

Como arquetipo Gorse representa a la figura del luchador, el que no claudica, el que se enfrenta a los problemas de la vida.

Gorse es un arbusto con espinas, para la lucha, recordemos el fruto de los castaños, que en su envoltura externa también las tienen, en cambio debajo encontramos las dulces castañas.

Gorse y Sweet Chestnut, dos frentes hacía la esperanza.

Sale el sol, Barcelona febrero 2011

Sale el sol, Barcelona febrero 2011


Sale el sol, Barcelona febrero 2011
Fotos: Pilar Vidal Clavería


Shakira tiene una canción, Sale el sol, que dice que cuando menos te lo esperas sale el sol...una buena canción para Gorse

viernes, 17 de diciembre de 2010

Resistiré

El Duo Dinámico estuvo ayer en l'Auditori de Barcelona, en su segunda actuación en Barcelona en el marco del 12 Festival Mil.leni, para celebrar los 50 años de la carrera profesional de Manuel de la Calva y Ramón Arcusa.

La primera y última de sus canciones fue Resistiré, y como era previsible nadie se resistió a compartirla y a corearla.



Entre las Flores de Bach, hay una muy cercana a la letra del Resistiré, sin duda es Gorse

Cuando pierda todas las partidas
Cuando duerma con la soledad
Cuando se me cierren las salidas
Y la noche no me deje en paz

Cuando sienta miedo del silencio
Cuando cueste mantenerse en pie
Cuando se revelen los recuerdos
Y me pongan contra la pared

Resistiré erguido frente a todo
Me volveré de hierro para endurecer la piel
Y aunque los vientos de la vida soplen fuerte
Soy como el junco que se dobla pero siempre
Sigue en pie

Resistiré
para seguir viviendo
Soportare los golpes
Y jamás me rendiré
Y aunque los sueños
se me rompan en pedazos
Resistiré

Cuando el mundo pierda toda magia
Cuando mi enemigo sea yo
Cuando me apuñale la nostalgia
Y no reconozca ni mi voz

Cuando me amenace la locura
Cuando en mi moneda salga cruz
Cuando el diablo pase la factura
O sí alguna vez me faltas tú

Resistiré erguido frente a todo
Me volveré de hierro para endurecer la piel
Y aunque los vientos de la vida soplen fuerte
Soy como el junco que se dobla pero siempre
Sigue en pie

Resistiré
para seguir viviendo
Soportare los golpes
Y jamás me rendiré
Y aunque los sueños
se me rompan en pedazos
Resistiré

En Gorse el primero de los Siete Ayudantes descubierto por el doctor Bach, podemos hablar en su aspecto negativo de una actitud de abandono total, de desesperanza y de claudicación.

Para una enorme desesperanza. Para los que han abandonado la fe y ya no creen que se les pueda ayudar. Sólo bajo persuasión de otros, o para complacerles, se someterán a diferentes tratamientos, pero asegurando que hay muy pocas posibilidades de alivio.
(E .Bach)


Las flores amarillas de Gorse aportan en su esencia la esperanza y el ánimo, permiten recuperar la alegría, el optimismo y la fe.

jueves, 30 de septiembre de 2010

Ejercicio

En uno de sus cursos en Barcelona, Claudia Stern, nos comentó que comprobáramos entre nuestras esencias florales, cuál de ellas había sido menos utilizada, porque eso nos daría pistas sobre necesidades propias que en ocasiones no sabemos, queremos o podemos ver.

Hoy como ejercicio personal, un poco para el descubrirse, de la entrada de ayer, me he dedicado a buscar en la lista de temas de este blog, cuál de las Flores de Bach tiene menos entradas.

Y que tengan una única entrada he encontrado a las tres siguientes:

Elm, que nos permite pasar del desbordamiento a saber establecer prioridades.

Mustard, que nos ayuda a pasar de la tristeza inmensa, la desesperación, a un emerger a la vida.

Gorse, que ante la claudicación y la rendición nos permite recuperar la esperanza.

Myanmar, agosto 2007
Kyaikhiyo, roca de oro
Foto: Pilar Vidal Clavería


Elm es un remedio que utilizamos cuando el estrés, entendido como tensión, afecta a nuestras actividades diarias y no estamos en condiciones de diferenciar lo prioritario de lo supérfluo, aporta humildad y conocimiento de nuestros propios límites.

Mustard es el remedio que ayuda a que la tristeza no invada nuestra conciencia, una tristeza que nos impide disfrutar de la vida.

Gorse, devuelve la esperanza, aunque una situación esté sin salida, nos puede ayudar a conseguir una nueva visión sobre ella, en situaciones duras de la vida, nos ayuda a pasar de la resignación a la aceptación.

lunes, 17 de noviembre de 2008

Gorse

GORSE
Claudicación Desesperación Renunciación

Para una enorme desesperanza. Para los que han abandonado la fe y ya no creen que se les pueda ayudar. Sólo bajo persuasión de otros, o para complacerles, se someterán a diferentes tratamientos, pero asegurando que hay muy pocas posibilidades de alivio. (E .Bach)


¿Vale la pena?, ¿Sirve de algo continuar si la cabeza ya está sobre la losa, rendida, sin fuerzas? Ha renunciado a todo, pero hay una mano justo a su lado, Gorse, que le devolverá la esperanza y la fe para empezar de nuevo.
Foto: Pilar Vidal Clavería


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