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domingo, 24 de agosto de 2014

Diez años de la muerte de Elisabeth Kübler-Ross

Hoy se cumplen diez años desde que Elisabeth Kübler-Ross se fue a bailar entre las galaxias...buen momento para recordar algunas de sus palabras. Se encuentran en los textos extraídos de la película de Stefan Haupt, y los podemos encontrar en Elisabeth Kübler-Ross, una mirada de amor, Testimonio de una vida y una enseñanza.

"Al final de tu vida recuerdas dos cosas: primero los momentos en que se te amó de modo incondicional (quizás una abuela te abrazó cuando llegabas con los pantalones rotos y la nariz sucia), luego recuerdas también los desafíos de la vida, el dolor de perder un hijo o perder la visión o aceptar una parálisis, o cuando quien quieres mucho te abandona. Pues veinte años más tarde en el lecho de muerte revives tu vida, te das cuenta de que fueron desafíos de la vida que te dieron raíces y te ayudaron a crecer.

Cuando Elisabeth me habla sobre su funeral estos días o habla sobre su muerte, pienso que está muy deprimida. Pues es una persona muy activa, quiere hacer muchas cosas y no puede. Está paralizada parcialmente y para alguien que es un atleta, ésta es una experiencia bien penosa.

Estoy intrigada sobre quién estará esperándome al otro lado.
Quiero encontrar a Gandhi, conocer a Jung y a Pestalozzi. Cuando era pequeña me llamaban Pestalozzi, por eso me gustará conocerlo.

Jung y Gandhi son muy queridos pero no los encontraré hasta que muera (esto es algo que ansío)"

Stefan Haupt


Desafíos y logros 

Cuanto más se acepta que la muerte es parte de un proceso
natural más se ama la vida.
Puede haber tanto amor o más en el momento
 de morir como en el de nacer
E. Kübler-Ross
Fotografía: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas  
Terapeuta floral
Andorra, agosto 2014

miércoles, 17 de abril de 2013

Primeros pasos

No podremos encontrar la paz
si tenemos miedo a los embates de la vida.
Tampoco podremos darles paz
a nuestros hijos si los cuidamos 
como plantas de invernadero.
Sólo tendrán paz aquellos niños
cuyos padres sepan
qué es el amor incondicional,
cuyos padres no los frenen
cuando comiencen a dar sus primeros pasos

Elisabeth Kübler-Ross


Wild Rose, El Jardi de les essències
Fotografía: Pilar Vidal Clavería
mayo 2011 
  


domingo, 24 de febrero de 2013

Regalos

No despilfarres el tiempo
que te ha sido dado
Manéjalo con cuidado,
para que cada día te traiga estos regalos:
más madurez, más comprensión,
y una nueva conciencia.

Elisabeth Kübler-Ross
Todo final es un luminoso principio


Fotografía: Pilar Vidal Clavería
febrero 2013

viernes, 2 de noviembre de 2012

Me arriesgaría más

Elisabeth Kübler-Ross dice que si le preguntamos a una persona que está a punto de morir que volvería a hacer si viviera, su respuesta en la mayoría de casos es esta: Me arriesgaría más.

Al preguntar el por qué de esta respuesta, los argumentos que recibía la doctora se caracterizaban por la siguiente reflexión: Porque aquello que quería hacer y no lo hice por miedo o porque aquello que quería decir y no lo hice por pudor o temor o porque aquella expresión de afecto que reprimí por un sentido del ridículo excesivo, en estos momentos me parecen una tontería absoluta delante del hecho de morirme.

La muerte es una cosa que yo no decido, me veo empujada hacia ella. Y ahora veo que todas aquellas circunstancias que entonces me parecían un reto terrible eran una tontería comparada con el hecho de que me muero sin remedio.

 Crisantemos en Takayama, Japón
Fotografía: Pilar Vidal Clavería
noviembre 2010

No tengamos miedo de zambullirnos en la vida; estamos aquí para obtener experiencia y conocimiento, y poco aprenderemos si no enfrentamos las realidades y ponemos todo nuestro empeño. Esta experiencia puede obtenerse a la vuelta de cada esquina, y las verdades de la naturaleza y la humanidad pueden alcanzar la misma efectividad, o más quizá, en una casa de campo que entre el ruido y las prisas de una ciudad.

Edward Bach

domingo, 12 de agosto de 2012

¿Preguntas arriesgadas?

¿Qué pasaría si empezáramos a correr algunos riesgos, si nos enfrentáramos a nuestros miedos?. ¿Y qué pasaría, si fuéramos un poco mas lejos, si persiguiéramos nuestros sueños, si obedeciéramos a nuestros deseos?

¿Qué pasaría si nos permitiéramos experimentar libremente el amor y encontrar satisfacción en nuestras relaciones? ¿Qué clase de mundo sería este? Un mundo sin miedo. Quizás cuesta de creer, pero la vida tiene muchas cosas para experimentar.

Muchas más cosas serían posibles si dejáramos de ser cautivos del miedo.

Hay un mundo nuevo dentro y fuera de nosotros, un mundo en el que no hay tanto miedo, que espera ser descubierto.

Sin embargo, es fácil experimentar temor donde no hay peligro.

Esta especie de miedo es ficticio, irreal.

Puede parecer real, pero no tiene base en la realidad, y sin embargo, nos mantiene despiertos por la noche y nos impide vivir. Parece que no tiene ningún propósito ni clemencia, nos paraliza y debilita el espíritu cuando lo dejamos actuar.  Esta especie de miedo se base en el pasado y desencadena temor por el futuro. Pero este miedo inventado, de hecho, sirve a un propósito, nos da la oportunidad de escoger el amor. Es un grito de nuestra alma que pide crecer, curarse. Son oportunidades para escoger otra vez y de una forma diferente, para escoger el amor por encima del miedo, la realidad sobre el espejismo,  el presente por encima del pasado. 

Nuestros miedos no evitan la muerte, sino que frenan la vida.

Lecciones de vida
Elisabeth Kübler-Ross

Solarización de Rock Rose 
Fotografía: Pilar Vidal Clavería
junio 2011

domingo, 20 de mayo de 2012

Duelos cotidianos

El término duelo en general está asociado a la pérdida de un ser querido y es un proceso natural al que todos nos enfrentamos a lo largo de nuestra vida.

Otro punto de vista para mí también muy importante, es considerar las  pérdidas en nuestro día a día, los duelos cotidianos.

¿Qué nos puede ayudar para gestionar de la mejor manera nuestras pérdidas o duelos cotidianos?

En una entrada anterior hablé de los cuatro cuadrantes, terminología que la doctora Elisabeth Kübler-Ross empleaba en sus conferencias y la importancia de nos descuidar ninguno de ellos, el no descuidarlos lleva consigo el cuidado hacía uno mismo, tan básico e importante como el cuidado hacía los demás, una buena prevención para mejorar nuestra calidad de vida.

¿Cómo podemos cuidar nuestros cuatro cuadrantes?

¿Cómo atender nuestro cuadrante físico?

Cuidando nuestra alimentación
Parando atención a nuestras adicciones
Practicando ejercicio 
Cuidando nuestro aspecto físico, nuestra imagen
Llevando un ritmo de vida equilibrado
Estando en contacto con la naturaleza

¿Cómo atender nuestro cuadrante emocional?

Cuidando nuestras relaciones con la familia y con los amigos
Compartiendo y expresando nuestras emociones

¿Cómo atender nuestro cuadrante intelectual?

Buscando buenas lecturas
Alejando los pensamientos reiterativos, obsesivos e improductivos
Tomando una postura de observador en relación a nosotros mismos
Marcándonos objetivos

¿Cómo atender nuestro cuadrante espiritual?

Meditando
Escuchando al silencio
Contactando con aspectos artísticos que nos gusten especialmente, música, literatura, exposiciones, cine, fotografía, pintura...


Foto: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas  
Terapeuta floral



domingo, 1 de abril de 2012

Los cuatro cuadrantes

Las personas humanas tenemos cuatro dimensiones, la dimensión cognitiva, la emocional, la físico-corporal y la espiritual, es importante no descuidar ninguna de ellas.


Elisabet Kübler-Ross en sus conferencias hablaba de los cuatro cuadrantes:  el físico, el emocional, el intelectual y el espiritual/intuitivo.


En uno de sus libros Conferencias, Morir es de vital importancia, publicado por Luciernaga en el 2005podemos leer:

Cada ser humano se compone de cuatro cuadrantes: el cuadrante físico, el emocional, el intelectual y el espiritual/intuitivo.
Al nacer somos seres humanos exclusivamente físicos, y para crecer de manera natural, sin tener miedo de vivir ni de morir, necesitamos que nos amen mucho durante el primer año de vida, que nos abracen y nos toquen. Necesitamos mucho contacto físico. Luego, al final de nuestra vida, cuando somos ancianos, abuelitas o abuelitos viviendo en residencias de ancianos, vuelve a faltarnos ese aspecto de nuestra vida, pues nadie nos toca, ni nos ama ni nos abraza lo suficiente. En nuestra sociedad, las únicas personas que suelen darnos plenamente su amor incondicional son las personas más ancianas: nuestros abuelos y abuelas.
En una sociedad donde cada generación vive sola -los ancianos en residencias, los enfermos en hospitales, los niños en la escuela-, la mayoría de niños no gozan de ese aspecto de su crecimiento. Y eso, en los niños, conlleva los primeros problemas en su cuadrante emocional (entre las edades de uno y seis años), pues es entonces cuando se desarrollan todas las actitudes básicas que los marcarán para toda la vida.

Conferencias
Morir es de vital importancia
Elisabeth Kübler-Ross

Circuito Llacs Colomers, Vall d'Aran, julio 2010

Foto: Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral
Facilitadora PSYCH-K®
652631831


sábado, 31 de marzo de 2012

La vida es un círculo

Tiziano: Folco, es maravilloso que estés aquí, te estoy muy agradecido por este paseo que me has hecho dar hoy, es un regalo. ¿Ves como la vida siempre es un círculo? Recuerda los paseos que yo te hice dar por estas montañas. Pasábamos la noche en una tienda de campaña, hacia frío, encendíamos una fogata y cocinábamos. "Folco, despierta, vamos a ver la salida del sol!" Eres lo que eres también por esas cosas, ¿sabes? Y ahora, en compensación, me traes tú a mí. Y te enseño a hacer los lazos para atrapar luciérnagas que este verano tú le enseñarás a hacer a tu hijo. Es bonito.

El fin es mi principio
Tiziano Terzani

Bosque de pinos

Foto: Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral
Facilitadora PSYCH-K®
652631831


lunes, 26 de marzo de 2012

Miedos

Estoy convencida de que para tener experiencias místicas no es necesario vivir como un eremita en la montaña ni estar sentado a los pies de un gurú en la India. 

Cada ser tiene un cuadrante físico, emocional, intelectual y espiritual. 

Pienso también que si pudiéramos aprender a liberarnos de los sentimientos desnaturalizados, de nuestra ira, de nuestros miedos o de nuestras lágrimas no vertidas, podríamos encontrar de nuevo la armonía con nuestro yo verdadero y ser tal como deberíamos ser. 

Rocas en la Montaña de Montserrat

Este yo verdadero está compuesto de esos cuatro cuadrantes, que deberían equilibrarse y dar un todo armonioso. 

No podemos alcanzar ese estado anterior más que con una condición: la de haber aprendido a aceptar nuestro propio cuerpo-físico. 

Debemos llegar a expresar nuestros sentimientos libremente sin tener miedo de que se rían de nosotros cuando lloramos, cuando estamos enfadados o celosos, o nos esforzamos en parecernos a alguien por sus talentos, dones o comportamientos. 

Debemos comprender que sólo existen dos miedos: el miedo a caerse y el miedo al ruido. Todos los otros miedos han sido impuestos poco a poco en nuestra infancia por los adultos, pues proyectaban sobre nosotros sus propios miedos y los transmitían así de generación en generación.

Sin embargo , lo más importante de todo es aprender a amar incondicionalmente.

La muerte: un amancer
Elisabeth Kübler-Ross


Y a veces el corazón tiene forma de hoja, 
Hoja seca de l'aritjol, zarzaparrilla, Smilax aspera en la Montaña de Montserrat, marzo 2012

Foto: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas  
Terapeuta floral


domingo, 5 de febrero de 2012

Círculos

Todas las cosas en este mundo son un círculo: el día sigue a la noche, la primavera sigue al invierno.

Elisabeth Kübler-Ross


INVIERNO


PRIMAVERA


VERANO


OTOÑO
Fotos: Pilar Vidal Clavería

martes, 22 de noviembre de 2011

El buen duelo

En este tercer miercoles de mes Anji Carmelo,  en la sede de AVES,  en la ciudad de Barcelona, tenía además de su reunión habitual, la presentación de su último libro El buen duelo, Amor y resiliencia.

La sesión de ayer se inició con la intervención,  por parte de algunas de las personas en duelo que acompañan habitualmente a Anji en esos miercoles y también de la propia Anji, de la lectura de unos relatos escritos sobre el "Nosotros", una experiencia que resultó entrañable para todos los que asistíamos y que inundó el espacio de ternura, amor, respeto y reconocimiento.

Poco después Pilar Basté, presentó a Anji y recordó los ya transcurridos 22 años, desde la formación de AVES, siguiendo la idea de Elisabeth Kübler-Ross de compartir, de encontrar un espacio para permitir que hable nuestro corazón y lograr ayuda para sobrevivir.

Anji enlazó su presentación, con estos 22 años, agradeciendo precisamente a la labor realizada por AVES en estos 22 años, el hecho de que se hayan podido elaborar y publicar sus libros sobre el duelo.

Este nuevo libro de Anji va todavía, si es posible, más allá que los anteriores, por su implicación personal,  porque narra su propia experiencia.

Todavía no he leído el libro, unicamente su prólogo, de Gaspar Hernández, donde reconoce que Anji  ofrece al mundo lo mejor de sí misma y la presentación de Eduardo F. Vidal que nos dice que el libro, como dice la autora, no explica nada que no sepan aquellos que están viviendo un duelo, pero que lo hace porque en un proceso así es fundamental "estar ahí, por si se nos necesita", y eso es lo que ella pretende.

Algunas de las palabras que recogí de la intervención de Anji, las resumo en estas frases:

La muerte une sin límites, para siempre, después de sufrir lo insufrible, el duelo se convierte en vuelo, la "d" del dolor es reemplazada por la "v" que representa la victoria sobre la materia.

No existen dos duelos iguales, el duelo tiene que hacerse de la mejor forma para esa persona, hacer lo que va bien en cada momento.

En la contraportada del libro encontramos:

Por amor dolemos,
por amor nos rescatamos,
por amor lloramos
y por amor abrimos las puertas de nuestro sentir
y descubrimos un concierto inacabable
que nos catapulta a la eternidad
sin más compañía
que la certeza de que ahí,
al final de todos los caminos,
volveremos a abrazar aquello
que un día
nos colocó
en la cima
del universo

"Al final de todo duelo bien hecho está ese encuentro con nuestro ser querido y el vuelo juntos, nosotros aquí y ahora, ellos a nuestro lado en todo lugar y siempre"


Gracias Anji.

Capítulo 9 de el programa El vol de la papallona: El dol

martes, 31 de mayo de 2011

Regalos II

No despilfarres el tiempo que te ha sido dado.
Manéjalo con cuidado,
para que cada día te traiga estos regalos:
más madurez, más comprensión,
y una nueva conciencia.

Todo final es un luminoso principio
Elisabeth Kübler-Ross


Más madurez


Más comprensión


Nueva conciencia
Fotos: Pilar Vidal Clavería

martes, 19 de abril de 2011

Cartas a Dios

La doctora Elisabeth Kübler-Ross publicó en 1979 un libro muy especial,  Carta a un niño con cáncer.

Le escribió a Dougy una carta sencilla con los colores del plumier de su hija, Dougy se sintió muy orgulloso de tener un libro escrito e ilustrado especialmente para él, lo compartió con otros niños enfermos como él y les ayudó a comprender preguntas tan importantes cómo ¿Qué es la vida? ...¿Qué es la muerte? ¿Por qué los niños tienen que morir?

En la cartelera de estos días, una película de  Éric-Emmanuel Schmitt  también trata de cartas, en este caso escritas por Oscar, un niño de diez años, ingresado en un hospital infantil al que nadie se atreve a confesar  la realidad de su enfermedad, ni sus padres, ni los médicos.

Éric-Emmanuel Schmitt ha dirigido Oscar et la dame rose, al que han puesto en castellano el título de Cartas a Dios, basado en su relato Oscar y Mamie Rose.

Mamie Rose es una repartidora de pizzas, que conecta con Oscar desde su primer encuentro. Juntos establecen una relación mágica y conmovedora. Mamie Rose le propone a Oscar un juego,  hacer como si cada día que pasa contara por diez años. Empiezan un 20 de diciembre hasta llegar al último día del año. Mamie Rose también le propone a Oscar escribir una carta a Dios cada día, podrá explicarle lo que hace durante la jornada y además pedirle un deseo.

Mamie Rose consigue que Oscar le hable de si mismo que le explique sus penas, sus miedos y sus alegrías.

A lo largo de la película la fortalezay el valor de Oscar aumentan acompañados del colorido y la imaginación de Mamie Rose.

martes, 25 de enero de 2011

Más allá de la vida

La muerte no existe, es una ilusión

Si has visto el otro lado, si has visto la Luz ya no temes a la muerte. Esta luz no es energía ni física ni psíquica de la cual las personas puedan crear un cuerpo nuevo.
¡Esto es REAL pero no es nuestra realidad!

Estas afirmacines de Elisabeth Kübler-Ross las podemos encontrar en el libro que acompaña al DVD de la película Elisabeth Kübler-Ross una mirada de amor Testimonio de una vida y una enseñanza dirigida por Stefan Haupt.

También podemos leer al final del libro

Hoy estoy segura de que hay vida después de la muerte y de que la muerte, nuestra muerte física, es sencillamente la muerte del envoltorio. La conciencia y el alma prosiguen en un plano distinto. Estoy segura.

¿Cuándo y adónde volverá usted después de morir?
le pregunta Stefan Haupt, director de esta película.

¡Ah no, me niego, lo he dicho ya, yo no vuelvo!
Se me dijo que tenía que aprender todas las lecciones ahora.
Yo respondí: "Pues dime, dime todo lo que debo hacer ahora y así no tendré
que volver".
No, no, nunca más.
Ya tuve bastante.

Ahora me iré a bailar entre las galaxias...
...¡y esto me alegra mucho!

Aunque no he encontrado una mención específica de ello, después de ver  Más Allá de la Vida diría que Clint Eastwood conoce bien las obras y la figura de Elisabeth Kübler-Ross.

Son tres las historias que se entrelazan en esta última película de Clint Eastwood, la de una periodista francesa, Marie Lelay, Cécile de France,  que se encuentra de vacaciones en una población de la costa de Indonesia, arrasada por la llegada de un tsunami, la de los gemelos Marcus y Jason, George y Frankie McLaren,  en  un barrio de Londres, y la de George Lonegan,  Matt Damon, que tiene el don de escuchar las voces de los muertos, tres historias que convergen en Londres al final de la película.


Más allá de la vida, trata la incertidumbre de la muerte y como el tomar conciencia de ella constituye una ayuda para la vida.


Asumir la muerte como constancia de la fragilidad de la vida, de la falta de respuestas a algo que no podemos controlar,  nos hace más humanos, como dice Edgar Morin, la muerte introduce la ruptura más radical y definitiva entre el hombre y el animal.

martes, 24 de agosto de 2010

Recuerdo

En recuerdo a la memoria de Elisabeth Kübler-Ross, que hoy hace seis años partió a bailar entre las galaxias, transcribo la carta que Jorge Carvajal Posada escribió en el libro que acompaña al DVD Elisabeth Kübler-Ross, una mirada de amor, Testimonio de una vida y una enseñanza

Querida Elisabeth:


Te echamos de menos con tu figura menuda y tus ojos profundos, con tu inquebrantable voluntad de suiza, y la infinita ternura de una mamá.

Añoramos esa ciencia humana, ese valor de revelar la verdad más profunda. Pero no te hemos perdido, Elisabeth: la luz de tu alma alumbra el horizonte de una cultura de la vida, esa en la que cada muerte es un nuevo amanecer.


Ni tu casa en llamas, ni la invalidez, ni la soledad, ni la ingratitud, impidieron a tu alma, mariposa de los Alpes, descubrir la otra cara de la muerte y revelar detrás de la oscuridad la luz; detrás de la culpa y el juicio, el amor. Después de la muerte, la vida.


Después de darlo todo, lo has perdido todo, hasta la libertad de tus movimientos, para encontrar que también más allá de la ingratitud se revela la luz. El espejo de tu vulnerabilidad te permitió reconocer en carne viva las lecciones más significativas. Entonces tú Elisabeth, que habías dado sin medida tu amor a los moribundos, descubriste la magia de amarte a ti misma incondicionalmente.


Tal vez te hayas encontrado ya con Gandhi y con Jung. Un saludo de parte nuestra, mientras tenemos el gran placer de encontrarlos otra vez en el espíritu de las profundidades. Ahora que no pueden quemar tu casa de luz, ahora que ya no pueden existir soledad ni invalidez y puedes disfrutar la infinita levedad de ser, a lo mejor puedas ver la sonrisa luminosa de esos niños que ayudaste de nuevo a nacer.


Los grupos de duelo saben por ti que hay esperanza. La ciencia y la religión abrieron por ti las puertas a un lenguaje de amor en el lecho de la muerte.


Gracias a ti hemos presentido las alas. De pronto tu alma está buscando el camino de regreso para cosechar la semilla de vida que sembraste en el corazón de la cultura occidental, pero que hayas partido por siempre o regreses no importa ahora, queridad Elisabeth. Tu lugar es todo lugar en el que la muerte sea como un canto a la vida.


Jorge Carvajal Posada

Guatemala, agosto 2004
Foto: Pilar Vidal Clavería

domingo, 11 de abril de 2010

Elisabeth Kübler-Ross


Después de la entrada de ayer sobre cuidados paliativos, la muerte y el duelo, aparece sin duda la referencia a Elisabeth Kübler-Ross.

Comento tres libros de la editorial Sirpus:

Aprender a morir-aprender a vivir Preguntas y respuestas y Todo final es un luminoso principio, donde se combinan textos de Elisabeth Kübler-Ross con bellas imágenes.

El tercero Elisabeth Kübler-Ross una mirada de amor, Testimonio de una vida y una enseñanza, contiene también el DVD de la película:

Elisabeth Kübler-Ross, una mirada de amor, producida en el año 2003, cuando faltaba poco más de un año para su muerte, el 24 de agosto del 2004, con guión y dirección de Stefan Haupt.

Se trata de un documental centrado en gran parte en la entrevista con Elisabeth Kübler-Ross en su casa de Arizona y donde su energía traspasa la pantalla y llega a lo más profundo de nuestros corazones.

La doctora Elisabeth Kübler-Ross había nacido en Suiza en 1926, era trilliza y en la película podemos ver también a su dos hermanas Eva y Erika.

El libro dentro de la colección Hojas de té, cuenta con una carta a Elisabeth de Jorge Carvajal Posada, una introducción de Pilar Basté y un prólogo de Anji Carmelo. Las tiernas imágenes de las tres bebés en su cochecito, sus estudios de medicina, son algunas de las imágenes que acompañan a textos desafiantes como:

La muerte no existe, es una ilusión




miércoles, 10 de marzo de 2010

Tener presente con perspectiva

Vida y muerte son dos caras de la misma moneda, es una de las muchas frases y conceptos interesantes que van surgiendo en el curso en el que participo en estos meses de febrero y marzo, sobre el duelo y la pérdida en la escuela.

Preparé en junio del año pasado una charla sobre la vida y la muerte, puse por título El doctor Bach, aprender a vivir, la doctora Kübler-Ross, aprender a morir.

La muerte y el duelo son temas que me interesan y cuando hoy he empezado a leer la entrevista con Amy Hardie he tenido claro que la pondría en el blog, Amy dice que ya no niega lo que no ve, también hace unos días Moisès Broggi lo decía en una entrevista: No todo lo que no se puede demostrar significa que no existe.

Es bueno vivir permitiéndose la duda, no una duda desde el desánimo como le pasa a Gentian, sino desde un quizás, de un por si acaso...


Amy Hardie, directora de documentales
"Procuro vivir mis días como si fuera a vivir para siempre"
IMA SANCHÍS - 10/03/2010, La Contra-La Vanguardia

Tengo 51 años. Nací en Escocia, en pleno campo, y vivo en las montañas. Licenciada por la Escuela Nacional de Televisión y Cine del Reino Unido. Especializada en películas científicas. Casada y con tres hijos. He presentado en DocsBarcelona The edge of dreaming

Todo comenzó cuando murió mi madre.

Extraño comienzo.

Una noche soñé que George,mi precioso caballo, me decía: "Prepara tu cámara porque voy a morir". Y desperté.

... Y fue corriendo a ver al caballo.

Sí, y estaba muerto. Quise grabarlo porque estaba haciendo mi doctorado sobre la muerte. No había amanecido, tenía miedo, se me cayó la cámara y se rompió.

¿Y qué hizo?

Despertar a mi marido.

Cuénteme lo del doctorado.

Cuando mi madre moría, pude ver como atravesaba una experiencia física y emocional importantísimas, y ocurrió algo más: cuando expiró corrí a abrir la ventana y le dije: "Gracias y que tengas buen viaje". ¡No tiene ningún sentido, soy atea!, así que para entenderlo decidí hacer el doctorado.

Muy racional.

Filmaba todo lo que tuviera relación con la muerte. Trabajé en una residencia de ancianos y grabé...

Hay quien toma notas y usted graba.

... pero mi investigación sobre la muerte dio un giro cuando se convirtió en algo personal. Tuve otro sueño: mi primera pareja, con la que tuve un hijo y que había muerto de cáncer, me decía: "Amy, no se como decírtelo, pero te vas a morir a los 48 años".

¿Qué pensó?

¡De ninguna manera!, le dije enfadada. Pero fue tan real que pensé: de acuerdo, tengo 18 meses de vida. Se lo conté a mi marido y también lo grabé.

¿Y qué le dijo?

Es psicoterapeuta, así que intentó convencerme durante una hora de que ese sueño podía representar muchas cosas. Cuando acabamos de hablar estaba segura de que me iba a morir.

Veo que confía en su marido.

Al cabo de unos meses me puse enferma, no podía respirar. Los médicos me dijeron que ocurría algo grave en mis pulmones pero que no encontraban la causa. Hice el testamento, un seguro de vida, y me deprimí.

Pero siguió grabando.

Al principio era como una hipótesis científica: si existen los espíritus, estaré muerta en unos meses, pero tendré una gran vida como espíritu; si no existen, seguiré viva. Pero cuando enfermé no me sentía tan valiente.

Ya.

No se lo había dicho a mis hijas. La menor un día me leyó la mano (estaban aprendiendo con las niñas de su clase). "¡Te vas a despertar muerta, no te queda vida!", me dijo.

¿Visitó a un psicólogo?

A un neurólogo, Mark Solms, que ha realizado muchos estudios sobre cómo afectan los sueños a personas que padecen tumores cerebrales. Me dijo que probablemente el caballo llevaba días apagándose porque morirse es un gran acontecimiento celular, y que de alguna manera me lo transmitió, y aunque no lo procesé racionalmente, la información estaba en mi subconsciente.

¿Y el sueño de su ex marido?

Me dijo que yo quería morir y que lo mejor que podía hacer era volver a la época del sueño y revisar qué podía entender, y eso hice: fui a un chamán que me puso en trance y me dijo cosas sorprendentes.

Cuénteme.

"Puedes cambiar tu sueño, pero no puedes entrar en el mundo de los espíritus con miedo". Pese a que no creía en los espíritus, estaba aterrorizada. Sigo sin entender qué pasó.

¿Y qué pasó?

Encendí la cámara, me tumbé, y empecé a contestar lo primero que me venía a la cabeza: vi una serpiente, salté dentro de su boca, la serpiente me llevó junto a Arthur y le dije: "No estoy preparada para morirme".

Bien dicho.

Luego encontré a una anciana y supe que era la mujer que se llevaba a los vivos. Me enfadé con ella, sé que parece una locura.

¿Por qué se enfadó?

Porque se había llevado a mi madre y pensaba que amenazaba mi vida. La ataqué, la estrangulé. Ella empezó a reírse y me pidió que me sentara junto a ella, y vi paisajes desoladores. Luego me dijo: te puedes ir.

Y despertó del trance.

No me pude mover durante dos horas, pero el miedo se había ido, sabía que tenía un futuro. Monté una fiesta e hice esta película.

¿Alguna conclusión?

Mark Solms me dijo que lo que conocemos de la realidad está limitado por nuestros cinco sentidos, más allá de ellos lo que existe es imperceptible para nosotros, pero eso no quiere decir que no exista.

...

Es probable que ese sexto sentido de la chamana lo tengamos todos, pero la mayoría sin desarrollar. He cambiado, ya no niego lo que no veo. Procuro mantener una comunicación constante conmigo misma y con lo que me rodea, sin cerrar ninguna puerta.

¿Y sus pulmones?

La chamana me dijo que esa enfermedad era metáfora de la enfermedad de la tierra, algo que yo había percibido. Existe un universo subjetivo del que somos parte y deberíamos trabajar para conectarnos con él.

Y sobre la muerte, ¿qué ha entendido?

La gente dice que hay que tenerla presente, pero una mujer que cuidaba a su hija terminal me dijo: "Procuro vivir todos los día como si fuéramos a vivir para siempre", y creo que es una perspectiva muy útil porque te vuelves muy cuidadoso con todo.


"Procuro vivir mis días como si fuera a vivir para siempre"
La vieja nuba

Durante 18 meses vivió con los nubas, en Sudán, aprendió a cazar, contar cuentos, bailar y hablar como ellos: "Los sustantivos varían si los miran una persona o varias, si están al sol o a la sombra y si uno va o viene". Una anciana desnuda se le acercó y pellizcándole el pezón le dijo: "¿Por qué estas siempre trabajando?, ¿y el placer, el sexo, los hijos, el baile y la música?". Cuando regresó a Escocia se especializó en documentales científicos: "Me mostraron una placa de Petri en la que depositaron unas células que al juntarse comenzaron a latir como un corazón. Tuve la sensación de que así fue el principio de la vida". En su último documental lo mezcla todo: humor, misterios, ciencia y vida privada.

Gentian
Foto: Pilar Vidal Clavería



miércoles, 10 de junio de 2009

Aprender

Esta tarde daré una charla en la Assosiació Namasté, el título El doctor Bach, aprender a vivir; la doctora Kübler-Ross, aprender a morir, porqué aprender a vivir es aprender a morir, y para este aprender tenemos a dos maestros que durante sus vidas nos aportaron lecciones de vida y lecciones de muerte.

El doctor Bach nos propone con sus Flores de Bach este aprender a vivir, porqué este corto pasaje por este mundo, que conocemos como vida, no es más que un momento en nuestra evolución, como un día de colegio es a toda una vida.

La doctora Kübler-Ross nos recuerda que apreciemos los regalos que tenemos: caminar, bailar, cantar, reir y se pregunta ¿Por qué hemos de esperar a perderlo para celebrar lo que teníamos?

Un punto común en ambos es la importancia que tiene el hacer lo que más nos guste, que sintamos un placer por la vida y que no lo veamos solo como un deber que hemos de cumplir, sino que gozemos de la aventura que significa nuestro paso por este mundo.

Leer está entrevista con Gema Hassen-Bey es un ejemplo de todo ello.

La Contra - La Vanguardia
10/06/2009

Gema Hassen-Bey, deportista de élite, cantante, compositora, bailarina, actriz...
"A la vida has de permitirle que te sorprenda"

IMA SANCHÍS

He derribado muchas barreras, una es la edad. Tu tiempo está aquí mientras vivas, calidad y no cantidad. Nací y vivo en Madrid. Me licencié en Periodismo, estudié interpretación y soy campeona paralímpica de esgrima. La diversidad enriquece el mundo. Creo en la vida

Estamos aquí para disfrutar, pero nos complicamos la vida. Basta tener un accidente para tenerlo clarísimo.

¿Qué le pasó a usted?

Íbamos toda la familia de fin de semana, mis padres y mis tres hermanos, y el coche se salió de la carretera. Yo tenía 4 años e iba dormida. Tuve una mala recogida: me cogieron en brazos, me sentaron en un coche, en el hospital me pusieron de pie, y ya la médula dijo basta.

...

… Pero el motor que me mueve no está en las piernas, está en la cabeza y en el corazón. He vivido la vida desde otro ángulo: mi parálisis es sólo una circunstancia.

¿Cómo fue su infancia?

Tuve que enfrentarme a la diferencia. Durante la recuperación en el hospital de Parapléjicos de Toledo mi preparadora física me transmitió que lo que me había pasado era duro pero que había mucho por vivir.

Pese a ello, no debió de ser fácil.

El mundo no está preparado para personas con discapacidad, es más fácil que el hombre llegue a la Luna que yo vaya a comprar el pan; y para los niños discapacitados el entorno es hostil, ¿se ha fijado en que apenas se les ve por las calles?..., pregúntese por qué.

¿Cómo se enfrentó a la adolescencia?

Si tener un granito es un problema, pues imagine tener una silla de ruedas… Yo de pequeña decía: "Tengo que estudiar mucho y ser muy lista porque nunca voy a ligar". Pero luego empecé a salir y la gente me ayudaba, entonces pensé: "Si la vida te va sobre ruedas, ¿por qué no bailas?".

Cantó, bailó y actuó.

Sí, he actuado en televisión y he grabado un disco: Sobre ruedas.Y tuve un novio durante años con el que mantuve una relación completa… Hay mucha desinformación: en el amor físico todo fluye naturalmente y casi mejor que en otras circunstancias, porque la situación obliga a la sinceridad total.

¿Cuántas veces ha oído "no puedes"?

Muy a menudo, pero no he permitido que los demás me pusieran limitaciones, he hecho todo lo que me ha gustado y he encontrado gente que me ha dicho: "Estaba en un momento bajo y verte me ayudó", y eso ha sido un regalo. Por eso aparezco bailando en Fama,que se ha unido a mi proyecto, la Fundación BEY+.

¿De qué se trata?

Medios audiovisuales solidarios. Yo defiendo la solidaridad proactiva, no la pasiva. Formamos a la gente con discapacidad en cine, danza, teatro, música, deporte..., y generamos contenidos. Se trata de un colectivo artístico abierto donde cabe todo tipo de gente. La idea es "ven y sorpréndete de lo que puedes aportar y crear".

Es usted pura energía.

Todo tiene su cara y su cruz, y depende de dónde te enfoques esas serán las energías que moverás, con ellas te hundirás o florecerás. La vida no es lineal, subes y bajas; es como en el deporte: ganas y pierdes.

¿Y?

Que perder lleva al recogimiento y la reflexión, la mejor manera de poner las bases para volver a triunfar. Lo importante es aprender.

Su campo de batalla fue la esgrima.

Éramos tres mujeres y en aquellos primeros Juegos Paralímpicos, Barcelona´92, empezamos perdiendo, pero ocurrió un malentendido que lo cambió todo.

... Qué emoción.

Perdí y el público aplaudió; pensé que, como la esgrima es tan complicada, creían que había ganado, así que me acerqué al público y con gestos le dije que había perdido, y entonces todavía aplaudieron más.

Valoraban su esfuerzo.

Exacto, y me fui con ese mensaje: que lo que importaba no era tanto ganar o perder como darlo todo. Se lo transmití a las otras dos chicas: "Vamos a quitarnos los nervios y disfrutar, porque no sabemos si viviremos otros Juegos. El premio es estar aquí".

Y entonces ganó, como en las películas.

Sí, contra toda previsión empecé a ganar contra deportistas más preparadas. Realmente, las energías funcionan y cuando focalizas la mente, el cuerpo y el espíritu, la fuerza es espectacular. Es esa osadía ante la vida lo que me apasiona. A la vida has de permitirle que te sorprenda.

No debes ponerle límites.

Al ponértelos a ti, se los pones a la vida. Uno puede conseguir lo que se proponga, y se lo digo desde esta silla.

¿Y usted qué es lo que quiere ahora?

Me voy poniendo objetivos. Mis últimos Juegos fueron contra China, que son buenísimas. Sabía que tenía que apostar, así que me fui sola a Hong Kong con el equipo chino: "Para estar entre las mejores del mundo necesito entrenarme con vosotros", les dije.

¿Qué pasó?

Comprendí algo básico: eres más rápido desde la concentración que desde la acción; el tiempo se dilata y se contrae, hay tiempo para todo, es cuestión de intensidad. Y todas estas cosas que he aprendido desde mi anormalidad es lo que quiero transmitir.

La normalidad no existe.

No, y la vida son encuentros, y para que se den, debes escuchar, todas las personas que se cruzan en tu camino tienen un regalo para ti. La gente viene y se va, y cuando se va es triste, pero siempre te deja algo. Somos la suma de todas las personas con las que nos encontramos.


"A la vida has de permitirle que te sorprenda" Vividora sin límites

Maneja la silla de ruedas con total soltura, lo hace desde los 4 años; con ella baila, canta, actúa, ama e intenta cambiar el sentimiento de exclusión de los discapacitados. Tiene una voluntad férrea y una belleza singular, es triple medalla paralímpica de esgrima y ha participado en cinco Juegos consecutivos, en los que ha quedado entre las ocho primeras. En televisión la vimos en la serie Periodistas y en Alquilados;en cine, en Carne trémula y en Sobre ruedas.Su fundación, BEY+, quiere integrar por medio del arte (cine, teatro, música, danza) a las personas con discapacidad. Ha creado la compañía Bey Pro-Action, de danza deportiva, que integra a profesionales con y sin discapacidades. Transmite energía y sabiduría.

martes, 21 de abril de 2009

Raíces

Cuando leo la entrevista de La Contra, muchas veces veo alguna relación con el doctor Edward Bach o con sus remedios, en este caso han sido varias, como fundamental las raíces, encuentro genial la frase "mientras se pelean las ramas de los árboles, sus raíces se abrazan", y he pensado en todas las raíces de los remedios de Bach, menos uno, Rock Water, que bueno brota directamente de la tierra, mejor raíz que esa!!!.

Después han ido surgiendo otros paralelismos con el doctor Bach y con la doctora Elisabeth Kübler-Ross, las emociones, la tolerancia, el aprendizaje y la observación.

La doctora Elisabeth Kübler-Ross, nos habla de comprensión, compasión y de amor incondicional y explica que en nuestro interior llevamos a un potencial Hitler, lleno de rabia, vergüenza, odio, como un defecto a superar y afirma ¡Sánese usted mismo! que es análogo al título que utiliza el doctor Bach en su libro: Curáte a Ti mismo.

El enfrentarnos a nuestra negatividad y dejarla atrás, de la doctora Kübler-Ross, es el desarrollo de la virtud por parte de los Doce Sanadores del doctor Bach, que también nos recuerda que "haciéndonos responsables de nuestras opciones, todo lo que tenemos que hacer es preservar nuestra personalidad, vivir nuestras propias vidas, ser el capitán de nuestro propio barco, y así todo saldrá bien."


Doudou Diène
, ex relator especial de la ONU en materia de racismo

"Mientras las ramas se pelean, las raíces se abrazan"
IMA SANCHÍS - 21/04/2009
La Contra-La Vanguardia

Nací en 1941, pero en mi cultura no importa el número de años. Soy de un pueblo de Senegal y vivo en París. Estoy casado y tengo tres chicos. Soy doctor en Derecho, en Ciencias Políticas y licenciado en Filosofía e Historia. Creo en la trascendencia y en los valores esenciales

Durante seis años viajó por el mundo. ¿Qué vio?

Lo que me queda son rostros y emociones en los encuentros. Todo lo aprendemos de las otras personas.

Qué gran verdad.

... Hay que mirarlas, porque siempre te nutren de una manera profunda y misteriosa. Y también descubrí la maravillosa diversidad surgida de la unidad.

Detengámonos ahí.

En lo profundo, todos somos la misma persona. En Senegal tenemos un proverbio: mientras se pelean las ramas de los árboles, sus raíces se abrazan. Las personas podemos pelearnos por los vientos de las ideologías y de los acontecimientos; la solución no es cortar las ramas, la diversidad, sino llegar a las raíces del árbol, donde se abrazan.

Las raíces son los valores universales.

Exacto, esos que todos compartimos. El problema está en el tronco del árbol, la educación y los prejuicios que sustentan a las ramas. A lo largo de estos seis años de investigación he comprendido que el racismo es universal, lo he visto en los treinta países que he estudiado.

¿Qué lo sustenta?

En su base está el rechazo a la diversidad, cuya expresión es la tensión identitaria.

La atracción o rechazo del diferente.

... Que la política y la religión transforman en una pulsión de interés y conflicto. Debemos trabajar permanentemente esa tensión identitaria, pero lo que normalmente han hecho los gobiernos es instrumentalizarla.

Y justificarla.

Así es. El racismo, por ejemplo, hacia los judíos ha sido instrumentalizado desde los tiempos bíblicos, se le ha dado contenido. Y los pensadores ilustrados europeos, para legitimar la venta de seres humanos como mercancía, inventaron la inferioridad cultural y biológica del hombre negro.

Legalmente, el racismo está superado.

Sí, pero se trata ante todo de construcciones intelectuales que han entrado tanto en las mentalidades que se siguen cometiendo genocidios.

¿Qué es lo más triste que ha visto?

Cómo las propias víctimas del racismo practican el racismo con otras víctimas, como la tensión entre los negros y los judíos en Estados Unidos o, en Oriente Medio, entre palestinos y judíos.

Igual es condición humana.

Veamos la historia reciente: ¿cómo explicar la vitalidad del genocidio? Cada diez o quince años se masacra a grupos. La pregunta que quiero plantear es esta: cómo el padre de familia nazi que sufría cuando su hijo o su perro estaban enfermos pudo cometer atrocidades; qué parte de este hombre le convierte en un animal.

La teórica política Hannah Arendt lo llamó "la banalidad del mal".

... Y Freud, "la bestia interior". Tras la Primera Guerra Mundial, en la que hubo 10 millones de muertos, dijo: la cuestión no es por qué hemos llegado tan bajo, sino entender que nunca hemos llegado tan alto como pensábamos; el porqué es la pregunta elemental que aún no hemos respondido.

¿Cómo la responde usted?

El racismo es un iceberg: lo que combates con la ley es la parte visible; hay que llegar al fondo para cambiar las fuentes profundas, y eso hay que hacerlo desde la infancia.

¿Cómo?

Hay que reescribir y enseñar la historia de otra manera, porque todas las historias nacionales son construcciones de odio y prejuicio hacia otro. El español actual, por ejemplo, no sabe lo que debe a la cultura árabe, la historia borró ese periodo prodigioso de interacción que construyó la España moderna. ¿Y qué imagen nos llega de África?

Miseria y violencia tribal.

Exacto, pero África es más que eso. Hay que relacionar el combate contra el racismo con la construcción del multiculturalismo, donde, lo dice mi informe, ha fracasado Estados Unidos. Prohibir las discriminaciones, promover la igualdad, no es suficiente cuando cada comunidad vive mentalmente separada de la otra. Es necesario una promoción permanente de las interacciones.

¿Cómo se explica el triunfo de Obama?

En EE. UU. se da un proceso de resegregación. Se ve claro en las grandes ciudades, estructuradas en barrios, en la educación, y en las prisiones. Sin embargo, un país que ha conocido un racismo institucional violento ha elegido un negro como presidente.

Sí, ¿cómo se lo explica?

Cada estadounidense, lentamente y en profundidad, ha hecho un trabajo interno, ha analizado las luchas y los mensajes de Martin Luther King o Kennedy. Sólo eso explica que estados donde la gran mayoría es blanca, como Iowa, hayan votado a un negro.

Hábleme de Europa.

Aumenta el racismo y la xenofobia debido a un factor fundamental que está más allá de la jerarquía de razas que existe en la mentalidad europea.
Eso que acaba de decir da que pensar.

Europa vive un choque entre las identidades nacionales y las dinámicas multiculturales actuales. Cuanto más multicultural y plural es la sociedad, más los partidos políticos se refugian en las antiguas identidades nacionales, y de ahí la instrumentalización del racismo. En el discurso de estos partidos políticos siempre encontramos la noción de defensa de la identidad nacional, y defender siempre se hace en contra de alguien.


Fuerza interior

"Mi conclusión es que la fuerza vital primordial es la fuerza interior, e intento vivir según esos valores interiores". Durante treinta años ha sido un alto funcionario de la Unesco, y sus informes para la ONU en temas de racismo han sido en muchos casos polémicos, como la afirmación de que en Europa el racismo es un instrumento político. Pese a ello, se le considera una de las máximas autoridades europeas en esa materia, sobre la que ha venido a debatir en el centro Unesco de Catalunya. Por parte de padre, musulmán, viene de una familia real tradicional. Su madre, cristiana, plantó a su padre cuando quiso tomar más esposas. Entre ambas familias ha crecido; tiene diecisiete hermanas y tres hermanos.

Baobab en el Senegal
Foto: Jordi Viader Riera

miércoles, 11 de marzo de 2009

Los niños y el duelo

"La muerte es un acontecimiento puramente humano, de la misma manera que lo es el proceso natural de un nacimiento"
Elisabeth Kübler-Ross

Aceptar la realidad de la vida y de la muerte, así terminaba ayer la conferencia a la que asistí , y que por su título Los niños y el duelo, me interesaba especialmente.

La realizó Alejandro Rodríguez, psiquiatra y formaba parte del ciclo de conferencias que se dan en el centro AVES, en una de sus sedes de Barcelona.

La primera palabra que anoté fue desgarro, daba de pleno en el sentir ante la muerte de un ser querido,  así como aceptar la ausencia y también una presencia diferente.

Del cómo integrar el duelo en la infancia destacó tres puntos:

1. Depende de la edad del niño
2. Del entorno donde vive el niño, ya que el niño está afectado directamente por su entorno
3. La forma en que se produzca la pérdida, la pérdida es un trauma, por tanto una herida

Los chicos aprenden de lo que ven.

Ante las preguntas que pueden realizar los niños, hay que tener en cuenta que uno pregunta hasta donde puede entender, por tanto hay que escuchar al nivel en que se está preguntando y no dar más explicaciones.

En una familia donde hay varios miembros que han sufrido una perdida,  hay que escucharlos uno a uno, el efecto en la unidad familiar es diferente en cada uno de sus miembros.

Comentó Alejandro Rodríguez, que aunque están definidas las etapas del duelo (Rabia, Negación, Regateo, Depresión y Aceptación) no existe un orden en las mismas ni tampoco un tiempo pautado, cada uno tiene su orden y su tiempo.

En los niños los efectos del duelo puede tener consecuencias diversas, pudiendo incluso desaprender lo aprendido.

Es importante de atender a la persona en su totalidad.

Un duelo mal transformado produce síntomas.

Lo importante explicó Alejandro es hacer las cosas con la mejor intención, no es cierta la frase típica de que la intención es lo que vale, la intención hay que cuidarla.

En una situación de duelo, donde todo el entorno está en esa situación, hay que modificarlo, enriquecerlo, aumentarlo, para que los niños den lugar a la muerte y a la vida.

Las pérdidas en la infancia se terminan de comprender en la adolescencia, es un proceso lento.

Es importante no dramatizar el duelo.

Muchas veces el duelo se posterga

El programa de Televisió de Catalunya, en su canal 33, 60 minuts, emitió el documental Pensant en els altres (Pensando en los otros), donde se explica el sistema pedagógico del profesor Toshiro Karamuri, en una escuela pública del Japón y cómo viven entre otros muchos aspectos el tema de la muerte de sus familiares.
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